2010/09/25 | 训练记录

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训练概况地点：主要为宿舍。目标物：宿舍对面食堂墙壁。时间：每天早中各一次。

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2010年9月23日

6：46－6：56 （10分钟）

2010/09/23 | 徐霞客的徒步登山鞋

类别(我的日志) | 评论(0) | 阅读(277) | 发表于 21:22

天天坐在电脑前面，烦透了。向往户外的生活，了解了一下徒步旅行。徒步鞋、登山鞋，这牌子、那牌子，大多是国外的产品，价格不菲啊。忽然想到徐霞客，他行走中国三十多年，穿的是什么鞋子？这么厉害！

2010/09/19 | 二

类别(恢复视力) | 评论(0) | 阅读(210) | 发表于 23:44

四个月前把笔记本显示器亮度调到3或者4，前几天再用公司原来的台式电脑，明显没办法适应显示器，搞的眼睛疲劳，感觉视力有些下降，不得已只能用自己的电脑给公司做事了。赶快到中秋节放假，好好休息一下眼睛。继续数瓷砖。

2010/09/13 | 一

类别(恢复视力) | 评论(0) | 阅读(40) | 发表于 21:43

数瓷砖，始于2010年9月7日。短暂效果是显著的，长期效果是要验证的。

2010/05/20 | 【转载】宫商角徵羽对应的音乐

类别(我的日志) | 评论(0) | 阅读(286) | 发表于 21:16

原文地址：宫商角徵羽对应的音乐作者：claire今天看电视听中医学院的心理老师说，五音宫商角徵羽对应五脏脾肺心肝肾，而且听一些音乐可以调节五脏，比如《良宵》，悲伤时听《春江花映月》，压惊时听《紫竹调》等等，因为行云流水的音乐能调肾等等缘由。   引文：音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。   阴阳五行体系 五行：金、木、水、火、土 五脏：肺、肝、肾、心、脾 五音：宫、商、角、徵、羽 五窍：鼻、目、耳、舌、口  中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。心—&md……